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　　當(dāng)今年的體檢報(bào)告印入我的眼簾，不變的還是同樣的封面，還是七八頁(yè)紙張的小本，但是各種各樣的小毛病、小問(wèn)題已經(jīng)如影隨形般的追上了我，高血壓、脂肪肝、腸胃炎已與我“同居”多時(shí)。想想五年前，那一個(gè)身材勻稱的帥小伙哪去了，只有一位滿臉橫肉、膀大腰圓的“肉山”迎面走來(lái)。在還不到三十的年紀(jì)，卻正在向發(fā)福的中年邁進(jìn)，我不得不停下了好好想想怎么去對(duì)待這一年來(lái)悄悄進(jìn)駐我身體的“不速之客”。
　　回想著五年來(lái)，生活習(xí)慣在逐漸地改變，熬夜玩手機(jī)成了每天晚上的必修課程，手機(jī)在便利我們生活的同時(shí)，自己業(yè)越來(lái)越依賴于手機(jī)，有事沒事掏手機(jī)已經(jīng)成為了一種習(xí)慣，不抱著手機(jī)總感覺缺點(diǎn)什么。再看看每天自己帶著那一百多斤的肉橫向移動(dòng)了多遠(yuǎn)的距離，區(qū)區(qū)一千步，不到八百米的距離，一只螞蟻一天都比自己走得遠(yuǎn)。
　　總結(jié)起來(lái)也就一個(gè)字“懶”，懶得動(dòng)，懶得記，懶得寫，身體上的“懶”連帶著大腦也開始出工不出力，懶得去想，更懶得去做，在生活和工作中總是能給自己的“懶”找到各種各樣“合理”的理由，最終在多福多肉的道路上一去不復(fù)返。
　　要想改變這個(gè)世界，首先要改變自己，同時(shí)也要認(rèn)清自己，希望能夠在這一年的時(shí)間中，和“懶”兄說(shuō)再見，徹底甩開那幾位跗骨之蛆般的同窗好友。